Die drei Doshas im Ayurveda – Welcher Dosha Typ bist du?

Ayurveda ist die Wissenschaft vom Leben. Er lehrt einen ganzheitlichen Weg zu echtem Wohlbefinden, der durch zeitlose Weisheit das individuelle Gleichgewicht und die Gesundheit fördert. Laut Ayurveda gibt es drei universelle Intelligenzen, die im Makrokosmos des Universums und im Mikrokosmos unseres Körpers wirken. Diese Intelligenzen werden Doshas genannt. Die Doshas setzen sich aus einer Kombination der fünf großen Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther zusammen. Sie gruppieren sich tendenziell zu Paaren, die die Doshas bilden: Vata, Pitta und Kapha.

Entscheidend für die Gesundheit eines Menschen ist das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele.
Der Mensch wird in seiner vollen Individualität betrachtet. Somit richtet sich auch die Ernährung nach der
persönlichen Konstitution des Menschen.

Welche Konstitution (Dosha) bist du? In der Erstberatung finden wir es heraus.
Hier spricht man von drei unterschiedlichen Lebensenergien, den sogenannten Doshas:

Hier erfährst Du Deinen persönlichen Dosha-Typ!

Eine Analyse Deines Ist-Zustandes, darum geht es im Kern bei der Dosha-Analyse.

Wir schauen uns genau an, wo du stehst.

Wie sind deine Ernährungsgewohnheiten, dein Tagesablauf und was sagt uns dein Stoffwechsel über deine Gesundheit?

Anhand einer ausführlichen Erstbefragung bestimme ich dein aktuelles Ungleichgewicht.

Erste Schritte sind:

Anhand der ayurvedischen Diagnose bekommst du von mir erste Empfehlungen in Bezug auf Ernährung, Tagesablauf, Bewegung und Mindset. 

Welche körperlichen und psychischen Merkmale bei Dir besonders ausgeprägt sind und wo Du diese(s) Dosha(s) in Deiner Anatomie wiederfindest. 

Weiterhin beinhaltet diese schriftliche Auswertung individuelle Empfehlungen für Deine Ernährungs,- und Lebensweise deinem Dosha-Typ entsprechend. 

Da ich jede Analyse natürlich ganz individuell auswerte, bitte ich um Verständnis, dass Du die Auswertung der Konstitutionsanalyse erst ein paar Tage nach unserem Gespräch per E-Mail oder WhatsApp in einer Pdf Datei erhalten.

Selbstverständlich besprechen wir direkt im Anschluss an unser Gespräch bereits die Tendenz Deiner Konstitution, ganz besonders natürlich Dein aktuelles Dosha (Vikruti) und Du bekommst erste kleine Empfehlungen mündlich mit. 

Sobald Du Zeit gefunden hast Deine Unterlagen durchzulesen und ein paar erste Empfehlungen für dich zu integrieren,  treffen wir uns für ein 30- minütiges Abschlussgespräch. 

Dein Invest in Deine Gesundheit

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